Janneke Engelage - kinderyogadocente
Na jaren werkzaam geweest te zijn als leidster bij de naschoolse
opvang werd het tijd voor iets anders. In 2015 heb ik de opleiding tot
kinderyogadocente succesvol afgerond. Sindsdien geef ik workshops bij
de naschoolse activiteiten/scholen in de gemeente Eemsdelta En ik heb
mijn eigen groepen in Spijk.
Ik vind het belangrijk dat kinderen leren zich bewust te worden van
hun eigen lichaam. Jezelf kunnen zijn en lekker in je vel zitten, dat
gun ik ieder kind! Het doen van yoga- en mindfulness oefeningen kan
daarbij helpen. Ik vind het dankbaar werk om kinderen te leren hoe ze
zichzelf kunnen helpen om rustig/ontspannen te worden als ze zich druk
voelen of zenuwachtig zijn voor iets. Of hoe ze zich op kunnen peppen
als ze zich sloom voelen en nergens zin in hebben.
De vertelezel
Aan kinderen vraag ik wel eens wat hun lievelingsdier is. Eén van mijn lievelingsdieren is de ezel! Het vertelezeltje lag bij iemand op zolder en werd weggegeven om een ander blij mee te maken. Die ander werd ik dus en met mij vele anderen. Het ezeltje gaat namelijk mee naar elke yogales. We beginnen de les altijd met het luisteren naar het geluid van een klankschaal. En dan proberen we te voelen hoe het met ons is. Het ezeltje gaat bij alle kinderen langs en wie wil, mag vertellen hoe het zich voelt. Degene die de vertelezel vasthoudt, krijgt alle aandacht en de rest luistert.
Lisa en Josje van Ger's ezelstal
Van april t/m oktober organiseren Gerlinde van Ger's ezelstal en Janneke van Lijvkinderyoga workshops ezelyoga. De stal heeft 9 ezels: Pien, leidster van de kudde en haar dochter Keetje, Bassie en Joris, Lisa en Josje, de mini-ezels Sophie en Saartje en Flynn. Lisa en Josje gaan vaak mee met de wandelingen die we maken in het bos tijdens een ezelyoga-workshop.