Lekker In Je Vel Kinderyoga

Yoga voor kinderen in Appingedam, Delfzijl en omstreken

foto van ezel kan niet worden geladen

Eigen lessen


Op woensdag 10 januari 2018 start er een nieuwe cursus kinderyoga. Deze cursus bestaat uit 7 lessen en duurt t/m 21 februari.

Van 14.45 tot 15.45 uur voor 7 t/m 12 jarigen. Kosten hiervoor bedragen € 31,00 voor 7 lessen van een uur.
Van 15.45 tot 16.30 uur voor 4 t/m 6 jarigen. Kosten hiervoor bedragen € 23,25 voor 7 lessen van 45 minuten.
Het is ook mogelijk een keer uit te proberen of je yoga leuk vindt. Een les kost dan € 5,00 dan wel € 3,75.
De lessen worden gegeven in de speelzaal van Kindcentrum Tuikwerd, Hallehuis 2, Delfzijl. Je kunt je opgeven door een mail te sturen naar: info@lijvkinderyoga.nl

Lijvkinderyoga wil graag starten met ouder en kind yoga. Samen met je peuter bewegen en ontspannen. Ouders die interesse hebben, kunnen een mail sturen naar: info@lijvkinderyoga.nl

Hoe ziet een kinderyogales eruit?

Aandacht voor jezelf en elkaar is belangrijk. Daar nemen we speciaal de tijd voor aan het begin van de les. De vertelezel komt bij elk kind langs dat graag iets wil vertellen.

Daarna beleven we een yoga avontuur aan de hand van een thema of een boek. We gebruiken daarbij de yogakaarten. Soms tekenen we erbij, soms dansen we erbij of zingen we een lied. Of we doen een oefening waarbij de zintuigen worden geprikkeld. Ook leren de kinderen elkaar masseren, waarbij respect voor elkaar en je eigen grenzen aangeven belangrijke onderdelen zijn. Inspannende en ontspannende oefeningen wisselen elkaar af.

De ontspanningsoefening vindt vaak plaats aan het einde van de les. We liggen dan op het matje en luisteren naar een verhaaltje of naar rustgevende muziek, waardoor de kinderen leren te ontspannen.

Als de kinderen het leuk vinden, krijgen ze een opdracht mee om thuis te doen. Want ook bij yoga is het zo dat hoe vaker je oefent, hoe makkelijker iets gaat!

Lijvkinderyoga zorgt voor matjes.

Graag een handdoek meenemen om op het matje te leggen.