Voel je je wel eens gestrest? Word je bedolven onder toetsen en huiswerk? Lig je 's avonds na een drukke dag nog te stuiteren in je bed? Ben je soms somber, moe, chagrijnig of onzeker? Wil je graag een soepel en sterk lijf? Begin dan met yoga en lees dit boek!
Helen Purperhart heeft verschillende kaartenseries uitgegeven. Op de gekleurde kaarten staan dieren/situaties afgebeeld met een uitleg hoe je de oefeningen kunt doen. Kinderen vinden het erg leuk om met deze kaarten te werken.
Voorlees/doeboek voor kinderen van 6 tot 11 jaar. Groeien betekent leren omgaan met de kleine en grotere uitdagingen van elke dag. In het boek komen thema's op een laagdrempelige en luchtige manier aan de orde, zoals: hooggevoeligheid, faalangst, zelfvertrouwen, pesten, boosheid, scheiding, perfectionisme en loslaten.
Door middel van het visualiseren van eenvoudige beelden en voorwerpen uit hun dagelijks leven, komen kinderen in een toestand van ontspanning en in contact met positieve en zuivere gevoelens in henzelf. Je kunt ze samen met je kind lezen voor het slapengaan.
Mooi geïllustreerd boek met een serie simpele yoga oefeningen die telkens voor het naar bed gaan gedaan kan worden. Een praktische manier voor kinderen en ouders om de dag rustig en mindful te eindigen.
De Kanguru-gidsen vormen een ideaal en laagdrempelig hulpmiddel bij
uiteenlopende opvoedsituaties. De gidsen over hooggevoeligheid,
hoogbegaafdheid en beelddenken, prikkelverwerking en emoties, autisme
geven 80 praktische tips hoe hier mee om te gaan.